Leszokás segítség nélkül

Leszokni a dohányzásról az egészséges életvitel mellett. Dohányzás - A leszokás módszerei

Az Egészségügyi Szakmai Kollégium Tüdőgyógyászat Tagozat hevített dohánytermékekkel kapcsolatos állásfoglalása Az Egészségügyi Szakmai Kollégium Tüdőgyógyászat Tagozat hevített dohánytermékekkel kapcsolatos állásfoglalása A dohányzásnak az egészségre gyakorolt káros hatásairól ben megjelent első amerikai tisztifőorvosi jelentés óta számottevően bővült a bizonyítottan a dohányzásnak tulajdonítható egészségkárosodások listája.

Egyre több tudományos kutatás támasztja alá a másodlagos dohányzás és bizonyos betegségek, kórállapotok közötti összefüggéseket is [1]. A dohányzás visszaszorításáért végzett határozott fellépésnek és az egészségtudatosság terjedésének köszönhetően, az utóbbi mintegy másfél évtizedben világszerte érzékelhető volt az előrelépés a dohányzás visszaszorítása terén [2].

Mire érdemes odafigyelni?

Különösen a fejlett észak-amerikai és nyugat-európai országokban, valamint Ausztráliában és Új-Zélandon tapasztalt csökkenő dohányzási kedv késztette a dohányipart olyan új dohánytermékek kigondolására — mint az elektronikus cigaretta e-cigaretta és a hevített dohánytermékek —, amelyekkel fenntartható a nikotinfüggőség [3]. Mit nevezünk hevített dohányterméknek?

  • Szeretne leszokni a dohányzásról?
  • Pont a dohányzás elleni küzdelemben
  • Leszokni a dohányzásról miért szédül
  • Leszokni a dohányzásról az egészséges életvitel mellett - Téma leszokni a dohányzásról
  • Diószegi Judit, pszichiáter A dohányosok - akár hiszik, akár nem - nikotinfüggőségben szenvednek.
  • Hogyan lehet leszokni a Silva módszer dohányzásáról

A dohányipar több, mint fél évszázada kísérletezik olyan alternatív dohánytermékek kifejlesztésével, amelyekkel ellensúlyozhatja a cigarettafogyasztás visszaesését.

Az as évek vége óta többféle hevített dohánytermékkel igyekezett fenntartani a keresletet3. A hevített dohánytermékek olyan dohánytermékek, amelyek a dohány hevítésekor vagy egy dohányt tartalmazó készülék aktiválásakor nikotint és mérgező vegyületeket tartalmazó aeroszolt termelnek. Az aeroszolt a felhasználók az eszközt szívva vagy szipkázva lélegzik be. Az eszköz által előállított pára, a függőséget okozó nikotin mellett adalékanyagokat és gyakran ízesítőket is tartalmaz [4].

A leszokni a dohányzásról az egészséges életvitel mellett dohánytermékek működési elve a dohánylevelek égésénél alacsonyabb hőfokra való hevítésén alapul4. A dohány hevítésére alapvetően kétféle módszert alkalmaznak.

leszokni a dohányzásról az egészséges életvitel mellett

Az egyik szerint, az eszköz égő vége felmelegíti a beszívott levegőt, majd az hevíti a víz és glicerin keverékébe kinyert dohány összetevőket, és porlasztással aeroszol keletkezik. A másik technika szerint, egy cigarettánál kisebb méretű, propilén-glikolba mártott dohányrúd helyezhető egy henger alakú eszközbe, amelyben egy akkumulátor segítségével hevítődik a dohány.

A hevítés hőmérséklete általában °C alatt marad és a dohányfüstnél kevésbé összetett aeroszol képződik.

Dohányzás - A leszokás módszerei

Harmadik típusként, már léteznek úgynevezett hibrid készülékek, amelyek nikotintartalmú folyadékot és dohányt is tartalmaznak2. Kinek lehet vonzó a hevített dohánytermékek használata? A hevített dohánytermékek népszerűsítését célzó reklámstratégia eleget tesz a modernkor technikai igényeinek és az ártalomcsökkentésre vonatkozó elvárásoknak.

Az ügyesen felépített marketing stratégia része, hogy egyes hevített dohánytermék-értékesítőhelyek kialakítása hasonlít a jelenleg népszerű okos készülékeket forgalmazó üzletekre [5].

EXTRA AJÁNLÓ

A hevített dohánytermékeket széles körben modern, csúcstechnológiás, felső kategóriás termékekként reklámozzák. Az eszközök minimalista kialakítása, vezető üzletekben való jelenléte és széles körben reklámozott termékbevezetései miatt vonzó és ártalmatlan fogyasztói luxuscikként ábrázolódnak.

Ezek a törekvések ugyanazon társadalmi pozicionálási technikákat alkalmazzák, melyekkel korábban a cigarettákat forgalmazták, és melyek kifejezetten hatékonyan célozzák meg a fiatalokat2. A rendelkezésre álló ismeretek szerint a hevített dohánytermékeket jelenlegi, vagy leszokott leszokni a dohányzásról az egészséges életvitel mellett használják nagyobb arányban, azonban a termék vonzóvá válhat a technikai újdonságokra és ízesített dohánytermékekre nyitott nemdohányzó fiatalok számára is3.

Milyen hatással van a hevített dohánytermékek által előállított aeroszol az egészségre?

  • Nagyon kevesen vannak, akiknek egyből sikerül a leszokás, a sikert rendszerint több — átlagban - sikertelen próbálkozás előzi meg.
  • Lefogy amikor leszokott a dohányzásról
  • A dohányzásról való leszokás növeli a hatékonyságot
  • Leszokna a dohányzásról? Módszerek, amik beváltak - EgészségKalauz
  • Leszokni a dohányzásról az egészséges életvitel mellett.
  • Leszokni a dohányzásról Izraelben

Több olyan vegyület is előfordul továbbá a képződő aeroszolban, amely a hagyományos cigaretta füstjében nem. Ezek az e-cigarettához hasonlóan, az ízesítő adalékanyagokból és az oldószerből származnak és hevítés hatására mérgező vegyületekké alakulhatnak pl. Egyelőre nem állnak rendelkezésre olyan vizsgálatok, amelyekre alapozva megállapítható a hevített dohánytermékeknek az egészségre gyakorolt hosszú távú hatása.

Leszokás a dohányzásról: ezzel számolhat, ha le akarja tenni a cigit! - EgészségKalauz

Mivel a daganatok kialakulásához hosszabb időre leszokni a dohányzásról az egészséges életvitel mellett szükség, mint a szív-és érrendszeri, illetve a légzőszervi károsodásokhoz, az eddigi vizsgálatok alapján nem lehet következtetni a hevített dohánytermékek daganatkeltő hatásának mértékére.

Az aeroszolban lévő rákkeltő vegyületek szintje alacsonyabb ugyan, mint a hagyományos cigaretta füstjében ha a dohányzásról való leszokás után érték, az alacsonyabb expozíciós szint ugyanakkor nem jelenti azt, hogy ezzel arányosan alacsonyabb lenne a daganatkeltő kockázat, mivel a rák kialakulásának valószínűségét egyaránt befolyásolja, hogy mennyi rákkeltő vegyület jut a szervezetbe és milyen hosszan van kitéve ezek egészségkárosító hatásának [11].

A hevített dohánytermék működése alatt a környezet is exponálódik az aeroszol által, amely nagyszámú illékony szerves vegyületet VOCpoliciklusos aromás szénhidrogént PAH és ultrafinom részecskéket tartalmaz.

A népegészségügyi követelmények alapján a másodlagos dohányzásnak nincs biztonságos vagy elfogadható szintje9. Beszélhetünk-e ártalomcsökkentésről a hevített dohánytermékekkel kapcsolatban? A dohányzás káros hatásainak mérséklése, azaz a dohányzás visszaszorítása népegészségügyi célkitűzés. Az ártalomcsökkentő elnevezés tehát nem helyénvaló, mivel a hevített dohánytermékek egyéni és társadalmi szinten is növelik a dohányzás betegségterhét szemben a nem dohányzással.

A hevített dohánytermékek már ismert és még ismeretlen egészségkárosító hatásai arra utalnak, hogy használatának elterjedése határozottan ellentétes a népegészségügy céljaival, amely az egészségre ártalmas szerek és eszközök korlátozásával, a szűrővizsgálatokkal, a betegségek megelőzése és korai felismerése révén, az egészséges életmód népszerűsítésével igyekszik megvalósítani az ártalomcsökkentést.

Mit tegyen a leszokni vágyó dohányzó? A dohányzók közel fele szeretne leszokni. Sokan a hagyományos dohánytermékekről pl.

Szeretne leszokni a dohányzásról?- Értékünk az egészségünk - Vámosszabadi

A hagyományos dohánytermékekkel való együttes használat sem zárható ki, és ilyenkor az ártalom nem csökken, sőt a hevített dohánytermék használata károsan befolyásolhatja a végleges leszokás folyamatát [12].

A leszokásra motivált dohányzónak célszerű szakértői segítséget kérnie valamelyik dohányzásról való leszokást támogató programban telefonos, egyéni- illetve csoportfoglalkozás. Ez azt jelenti, hogy a tagországok számára az Egészségügyi Világszervezet Dohányzás-ellenőrzési Keretegyezményében megszabott kötelezettségei a hevített dohánytermékekre ugyanúgy érvényesek, mint a hagyományos dohánytermékekre.

A hevített dohánytermékek elterjedése fiatalok körében alááshatja azt a küzdelmet, amely az elmúlt évtizedekben a dohányzás társadalmi elutasításáért és a fiatalok dohányzása ellen folyt.

leszokni a dohányzásról az egészséges életvitel mellett

Az, hogy egyes mérgező vegyületekből kevesebbet tartalmaznak, nem feltétlenül jelenti, hogy kisebb egészségügyi kockázattal jár a fogyasztásuk. A nikotin erős függőséget és egészségkárosodást okoz. Kiemelendő a nikotinnak és származékainak az érelmeszesedés, az inzulinrezisztencia, illetve a daganatos betegségek kialakulásában és előmozdításában betöltött szerepe. Ismert a nikotin káros hatása a termékenységre és a magzati fejlődésre, továbbá az is, hogy a magzatként vagy gyermekkorban elszenvedett nikotinexpozíció hozzájárulhat a fiatalkori viselkedészavarok, hangulatzavarok és függőségek kialakulásához.

  1. Emberek történetei arról hogyan hagyják abba a dohányzást
  2. Ezért változatos, tejtermékekben, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend javasolt dohányosoknak.
  3. Dohányzásról leszokás gyógyszer
  4. Gyógyszerek a nikotin-függőségtől való megszabaduláshoz

A hevített dohánytermékek különösen kerülendők a gyerekek, a serdülők, a várandósok és a nemdohányzók által. A dohányzás visszaszorításában és a leszokás támogatásban csak a bizonyított módszerek alkalmazásának van létjogosultsága.

Fèl ève dohányzás nèlkül

The health consequences of smoking—50 years of progress. A report of the Surgeon General. Geneva: World Health Organization; Heated tobacco products: another tobacco industry global strategy to slow progress in tobacco control.

leszokni a dohányzásról az egészséges életvitel mellett

Tob Control ;—7. An experimental method to study emissions from heated tobacco between °C. Chemistry Central Journal ; DOI The harm reduction strategy in tobacco control - A closer look at tobacco industry tactics on heated tobacco products.

Cessation ;5 Supplement :A Heated leszokni a dohányzásról az egészséges életvitel mellett products: the example of IQOS. Tob Control ;s30—s Assessment of industry data on pulmonary and immunosuppressive effects of IQOS.

Tob Control;s20—s Vascular endothelial function is impaired by aerosol from a single IQOS HeatStick to the same extent as by cigarette smoke. Tob Control;s13—s Tüdőgyógyászat Esemény dátuma : Láthatóság : Külső Publikus Csatolt dokumentumok.