Akinek Allen Carr segített a leszokásban

Szép napot! Igaz kicsit kihalt a fórum de hátha azért még valaki be-be kukucskál: Én nem Allen módszerével kezdtem el letenni a cigit.

Kinek sikerült leszokni a cigiről és hogyan? Ki szokott le Allen Carr könyv segítségével róla?

Nikotin tapaszoztam. Nem csináltam végig a kúrát mondván nekem ez már megy. Ment is valóban nem gyújtóttam rá a de a sóvárgás az embertpróbáló volt. Vettem NikotinSprayt mondván elkap akkor egy fújjás aztán kész!

Valóban azis ment egy darabig de aztán azt vettem észre naponta egyre több fújjás kell. Igy leálltam. Maradt a megtürtöztetés illetve a sóvárgás amit mindennap elkell virelnem.

Tegnapelött szörföztem a külömböző fórumok közt régi bejegyzések Allen módszere. Na mondom ez nekem sose ment nem tudtam 3 percnél tovább hallgatni egyszerűen idegesített. Mondom ennél a próbálkozásomnál eddig kimaradt így elkezdtem hallgatnijöjjön ezis legalább telik az idő!

Több mint 40 évig dohányoztam, napi másfél dobozzal. Másfél éve abbahagytam.

Tegnapelött és tegnap végig hallgattam. Mostmár kimerem mondani Megszünt az a "kicsi" sóvárgásom is a Cigi után. Végleg sikerült letennem a "Mocskos Parazitát"!! Egyébként ez év február 3-tól nem cigizek! Közel a 4 hónap:!! Mindenkinek sok sikert aki pedig teheti vagy olvassa el vagy hallgassa meg hangoskönyv formában!

Veszteni való nincs! További szép napot! Kittus4 válaszként erre: Én tavaly vettem meg a könyvet a címe: Leszokni a dohányzásról? Igy könnyű! Mas cím, de ugyan az a könyv.

Én már 2x elkezdtem, és mind kétszer abba hagytam kb. Milyen nagy butaság!

De így volt, féltem leszokni. Most megint a felénél járok és nem fogom abba hagyni, elhatároztam, hogy véget vetek a lassú ön mérgezésnek.

Miért NEM lehet akaraterővel leszokni?

A konyv sikeres, mindenki aki itt van elhatározással jott ide, bele kell vágni, aki pedig nagyon fel a leszokástól az menjen el egy szemunariumra, biztos vagyok benne hogy le fog szokni!!! De kell az elhatározás, és nem szabad meghátrálni! Pár nap múlva boldog nem dohányos leszek én is!!!

Miért NEM lehet akaraterővel leszokni? Írta: Szász Gábor Miért nem tudsz ellenállni a ciginek a negyedik nem dohányzó nap után? Miért vallasz újra és újra kudarcot a sütis pult előtt? Hova tűnnek az újévi fogadalmaid január végére?

Többfèlekèppen szerettem volna leszokni, de nem sikerült. Megtaláltam a neten akinek Allen Carr segített a leszokásban hanganyagot. Gondoltam nem veszítek vele max 3 órát, míg végighallgatom. Két nap alatt hallgattam meg. Figyeltem rá! Minden szavára! A hanganyag végén el akartam szívni egy szál cigit, de nem bírtam.

Borzalmas íze volt. Sőt semmiféle kényszert nem éreztem rá. Le akartam szokni az tény. Egy darabig szàmoltam mióta nem dohányzok. Ma már nem tudom: 3 vagy 4 éve.

Büszke vagyok magamra. Most már csak azt nem értem miért is dohányzoztam valaha. Mindenkinek ajánlom, akiben meg van az elhatátozás,de egy kis segítség kell hozzá!

1. Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!
2. Hogyan lehet gyorsan leszokni a dohányzásról a lányok számára
3. Mi a legnehezebb a leszokásban?

Talan a hanganyag biztosabb lehet, mert nem veszik el a lelkesedése aki lassan olvas! Time2 Sokat segített, abban hogy megerősítse az elhatározásomat!

Nem mondom ,hogy soha egyetlen pillanatra sem hiányzott a cigi, mert hazudnék. Sokszor szívtam bele a levegőben a bulikon, ahol a barátaim bőszen fújták a füstöt. Jól esett az "illata". De kb fél év múlva már idegesített a "szaga" is.

• Leszokni a dohányzást a legnehezebb napokban - nenyp.
• Kinek sikerült leszokni a cigiről és hogyan? Ki szokott le Allen Carr könyv
• Mit neveznek a dohányzásról való lemondásnak
• Mennyi idő leszokni a cigiről
• Miért NEM lehet akaraterővel leszokni? | Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ
• Miért nem lehet leszokni a dohányzásról - gerloczymarton.
• Allen Carr: Rövid úton leszokni a dohányzásról | bookline
• Próbált -e már valaki leszokni a dohányzásról Allen Carr módszerrel?

Most januárban lesz 2 éve hogy egyetlen slukkot sem szívtam. Minden az agyban dől el!!! Ha már elhatároztad, csak kell még egy löket, egy megerősítésakkor olvasd el Én rákészültem.

Kivettem egy hét szabit, és tudatosan, csak magamra koncentrálvavégigcsináltam az első hetet Sok folyadék, vitaminok Éva Azért ezzel sem csak egy döntés, akinek Allen Carr segített a leszokásban kész. Jó ideig figyelni kell, mert amikor átsuhan a gondolat, hogy rá kellene gyújtani, akkor gyorsan elő kell venni a mondatot " Hát nem csodálatos, hogy egy boldog nemdohányos vagyok?

A nikotinelvonás a dopaminhiány miatt nehéz, ha nincs, ami ezt más módon pótolja Allan Carr azt írta : bízz bennem és ugorj! Én előbb utánakutattam, mi is ennek a mondatnak a hatóerejeaztán ugrottam. Én 45 év után, napi másfél doboz cigarettáról szoktam le vele. Egyébként nagyon szkeptikus vagyok, de sikerült.

Nem volt hiányérzetem, nem voltak elvonási tüneteim, nagyon pici akaraterőre volt szükségem, hogy ne gyújtsak rá. Éva válaszként erre: Netes hagyja abba a dohányzást és a mentesítést inkább.

Allen Carr az abbahagyás nem segített

Én a www. Egyébként az általam ajánlott videó pont ennek a könyvnek Rövid úton leszokni a dohányzásról a felolvasása. Van több könyve is: -Nikotinstop -Rövid úton leszokni a dohányzásról -Végre nem dohányzom Cigitöltés alatt hallgatom. De közeledek. Ugyanaz a kemény meg a papír borítású is ugyanazt találod benne.